4. HAFTAYA GIRIYORUM

Rejim'in 4. haftasinda persembe gününü merak ediyorum. Bugün pazar ve ailemle hechtseeye gittik. Cok güzel bir yer. Mert neredeyse yarisini yürüdü. yani 1,5 km diyebiliriz. Baliklari seyretti, gezen insanlar laf atip duruyorlar ona:) Köpegi ile gezen bir adam mert icin durdu, bizim mert tabii kararsiz, kah elini uzatiyor sonra hemen cekiyor. Dün ineklerin oldugu biryerde inekler buna koro halinde bi muuh cekince cok korkmustu belki de ondan biraz cekimser.

Sonra bisiklete atladim, dün servise götürmüstüm. Yaklasik 30 km gittim, sonra bi de daga ciktim. Toplam 1 saat 20 dakika gitmisim. Ayni zamanda karin kaslarim icin calismalarda bulunuyorum. Umarim ise yarar. Bu arada 87kilo da basladigimi saniyordum, lakin 88 mis:) yani 4 kilo atmisim. Belki persembe günü 82 kilo falan olurum diye ümit ediyorum, bakalim. Bir kac foto ile bugünkü blogu tamamlayalim

2 HAFTA OLDU

Iki haftadir rejimdeyim sayilir. Yedigime ictigime dikkat ediyorum. Spor yapiyorum. Buna ragmen güzel bir gelisme göremedim henüz. 84 kilo civarlarinda takilip duruyorum. Sabah tartilacam:) spora devam, kararliyim. Cumhurbaskani secimleri su siralarda oldukca ilgimi cekiyor. Recep Tayyip Erdogan ve partisi bakalim neler yapacak, askeriye de neler oluyor. Hayirlisi. Bu arada gecenin 1'i ve muhasebe yapiyorum. Bir müsterimin bitmesi gereken isleri var. Haftaya kadar bitiririm dedim, delice. Basimiza is actik:)

Dinledigim sarkilar: Cem Özkan "Dön...", Pamela "Ararim sorarim seni her yerde"

SPORRR

Bugün isci bayrami mi ne? o yüzden bisiklet sürmeye gittim, bu sirada bazi fotolar cektim. Dün yüzmeye gittim bugün de yaklasik 1,5 saat disarida idim. Umarim artik yavas yavas ise yarar.

Ne tarafa dogru gitsem acaba. Münich mi salzburg mu:)