Tam 1 hafta olmus kilo atma programina baslayali diyebilirim. Bugün sabah tartildim 84 kg geliyorum. 83 veya 82 kilo gelmeye basladim mi sevinmeye baslayacagim zira bence büyük basari. 1 haftada 3 kilo vermisim yani. Buna göre 4 haftada 12 kg verecegim manasina .... gelmiyor tabii zira sanirim her azalmayla birlikte vermesi de zorlasacak gibi geliyor bana. Su anda zaten fazlaliklari attigim icin iyi bir ilerleme var. 82 kilodan sonra zor olacak muhtemelen. Kendimi hic baski altinda tutmuyorum, dün aksam cheeseburger tarzi ama salatali, tabak icinde yemek yedim. Aksam 6:30 gibi. Yanina da maden suyu. Bir sorunum yok, evvelsi gün kola icesim geldi, cay bardaginin 1/5'ine doldurdum ictim yetti. Kendinizi baski altina sokmayin yani, vücuda istedigini verin ama eski boyutta degil. Biraz kola ictiniz mi isteginiz hemen kesiliyor. Tabii bunu kendinize söylemeniz gerekiyor, beyniniz en güclü silahiniz. Psikolojik olarak yani.
Yahya bu arada hastanede, demis miydim? Basi dönmüs, bence az yemek yiyor kilolari atmak icin bi de stress falan ondan olmustur diye tahmin ediyorum. Bugün cikacak ve biz innsbrucka dogru uzanacagiz insallah. Orada ekonomi dalinda egitim veren bir fakülte var orada bilgilendirecegiz kendimizi ve belki de yaziliriz. Niye bizim de bir "Mag." 'imiz olmasin (Magister titel)
Yahya hemen yazilalim falan dedi bakalim belki gercekten olur. Bir arkadasla gitmek baslamak ilk etapta faydali olur diye düsünüyorum. MaviElma dergisinde dün 5-6 sayfa daha bitirebildik. Bitirebildik derken her zaman kastim bu asamada, icerik ve kaba tasarim olarak bitmis olmasi. Ince islere sonradan tabii ki giriyoruz. bu hafta belki bir daha bulusur bir kac sayfa daha tamamlariz insallah.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen