Eveet, yavas yavas perhizin ya da diyetin etkileri gözükmeye basliyor. Su an 85 kg düsmüs bulunmaktayim. Bugün sabah tartildim üzerimde hatta pantalonum da vardi:) ve 85 kg da oldugumu gördüm, sanirim bu yarin daha da eksilecek zira dün sadece 1 elma yedim ve 2 litreye yakin su ictim. Bugün ise üzüm gibi birseylerle idare edecegim. Bu arada Yahya hastaneye düstü, basi dönmüs - onu da bir ziyaret edelim. Dün gitmistim yanina lakin horul horul uyuyordu ve rahatsiz etmek istemedim. Bugün öglene dogru ugrarim insallah.
Ac karnina hareket etmek o kadar da zor degil. Cogu psikolojik. Yani kendi kendime acim demesem ac oldugumu o kadar hissetmiyorum. Sanirim degisik bir boyuta ulasmis oldum, dün birsey yememekle.
Sunun farkina vardim; amac belli bir kiloya ulasmak degil, o kiloya ulasma sirasinda kaydedilen yol. Bunun farkina vardigim andan itibaren kazandigimi düsünüyorum. Kendime bir amac edinmem dogru fakat amaca ulasma gayretim esas amacim olmali diyorum. Sanirim bu yüzden nice insanlar ya basarili oluyorlar ya da olmuyorlar. Esas problemin örnegin 78 kg'ya ulasmak oldugunu saniyorlar oysa ki problem o kiloya ulasmak icin gösterilen caba ve emegi sürdürebilmek. Bilmem anlatabildim mi? Gerci ben bile zor anliyorum:)
Kendime zararli olur mu diye düsünüyorum bu kadar az yemek yedigim icin. Bir taraftan da dikkat etmek istiyorum. Yeterince su iciyorum (2 litre) onun haricinde mineraller ve vitaminlerden kendimi eksik etmemem lazim. O sebeple düsündüm, zeytin ve üzüm gibi birseyler yiyecegim bugün. Ekmek yemesem iyi olur, iyi gidiyoruz bea diyesim geliyor ancak cabuk sevinmemek lazim. Dedigim gibi bunca kilo 2 günde meydana gelmedigi gibi 2 günde kaybolmasi da mümkün degil. Güclü bir irade istiyor. Italya tatiline giderken gercekten 78 kilo'da olmak istegim cok güclü. Bu arada Yahya'da mayis ayinda gel 10 günlügüne Umreye gidelim diyor. Ekonomik acidan biraz zor geldi bana ama 5 yildizli otelde 10 gün, ayrica dini yasam tarzi iyi gelirdi, bakalim... hayirlisi diyorum ve yarin tartinin fotograflarini eklemek icin sabirsizlikla bekliyorum:)
Ac karnina hareket etmek o kadar da zor degil. Cogu psikolojik. Yani kendi kendime acim demesem ac oldugumu o kadar hissetmiyorum. Sanirim degisik bir boyuta ulasmis oldum, dün birsey yememekle.
Sunun farkina vardim; amac belli bir kiloya ulasmak degil, o kiloya ulasma sirasinda kaydedilen yol. Bunun farkina vardigim andan itibaren kazandigimi düsünüyorum. Kendime bir amac edinmem dogru fakat amaca ulasma gayretim esas amacim olmali diyorum. Sanirim bu yüzden nice insanlar ya basarili oluyorlar ya da olmuyorlar. Esas problemin örnegin 78 kg'ya ulasmak oldugunu saniyorlar oysa ki problem o kiloya ulasmak icin gösterilen caba ve emegi sürdürebilmek. Bilmem anlatabildim mi? Gerci ben bile zor anliyorum:)
Kendime zararli olur mu diye düsünüyorum bu kadar az yemek yedigim icin. Bir taraftan da dikkat etmek istiyorum. Yeterince su iciyorum (2 litre) onun haricinde mineraller ve vitaminlerden kendimi eksik etmemem lazim. O sebeple düsündüm, zeytin ve üzüm gibi birseyler yiyecegim bugün. Ekmek yemesem iyi olur, iyi gidiyoruz bea diyesim geliyor ancak cabuk sevinmemek lazim. Dedigim gibi bunca kilo 2 günde meydana gelmedigi gibi 2 günde kaybolmasi da mümkün degil. Güclü bir irade istiyor. Italya tatiline giderken gercekten 78 kilo'da olmak istegim cok güclü. Bu arada Yahya'da mayis ayinda gel 10 günlügüne Umreye gidelim diyor. Ekonomik acidan biraz zor geldi bana ama 5 yildizli otelde 10 gün, ayrica dini yasam tarzi iyi gelirdi, bakalim... hayirlisi diyorum ve yarin tartinin fotograflarini eklemek icin sabirsizlikla bekliyorum:)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen